Vstávání do školky, do školy nebo na univerzitu či do práce nebo na letní brigádu je prostě zlý sen, se kterým se potýkají jak mladší, tak starší. Každodenní shon plný chaosu a zmatku je o to horší, pokud mladší děti vypravujete do školy a musíte jim v některých věcech pomoci.

dítě

Jak školákům ulehčit těžkopádnost ranního vstávání?

–          Připravte si všechno podstatné večer předem
Uvidíte sami, že vám to mnoho věcí zjednoduší. Nachystat si všechno učení den předem, ujistit se, že má všechno, co potřebuje, má nachystané oblečení, které si další den obleče a samozřejmě zabalené všechno, co bude potřebovat ve vyučování, jako jsou nejrůznější pomůcky, převlečení do tělocviku, nebo třeba přezůvky. Ráno se tím zabývat už nemusíte, takže máte více času na důležitější věci. Takhle bude stačit, když dětem do aktovky zabalíte navíc už jenom svačinku a vodu na pití, a můžete vyrazit.

kluk

–          Žádné ponocování

Spánek je důležitý pro všechny, ale pro děti obzvlášť. Kdyby dítě nemělo dostatek spánku, ráno bude ospalé, bude se okolo jenom motat, a navíc se nebude soustředit. Může se stát, že bude průběžně usínat, samozřejmě se to podepíše na školních aktivitách. Dítě by mělo mít večerku stanovenou tak, aby mělo k dispozici osm hodin spánku. Ráno pak bude dítě čilé jako rybička.

–          Organizování a plánování

Všechno by mělo mít řád. Vstávat přibližně ve stejnou dobu, pokud to rozvrh dovoluje, provést ranní hygienu, nasnídat se, obléknout připravené oblečení, vzít si svačinu a vyrazit. Stačí si jenom vytvořit řád a ten dodržovat, za pár týdnů se všechno naučíte automaticky.

školáci

–          Motivujte

Děti se občas zaseknout, zvlášť pondělní rána budou drsná, ale vy se nesmíte dát. Školní rutina není nic jednoduchého pro žádného z nás. Nenadávejte jim, že všechno dělají pomalu, že jim to trvá a že se nesoustředí, ale raději je podpořte a pochvalte, že to zvládly. Pozitivní motivace je u dětí o mnoho účinnější. 

longuscz.cz | maruska.kucerova74@email.cz

Related Posts

Každý člověk si v sobě nosí utrpení. Utrpení je pro každého. Jsou lidé, kteří si své utrpení nosí v sobě a jsou lidé, kteří se rádi svěřují druhým. Říká se přece sdílená radost, dvojí radost, sdílená starost, poloviční starost. Je otázka, na kolik je to pravdivé. Jsou totiž lidé, kteří své starosti sdílí s […]

Pokud čekáte první miminko, asi nepřemýšlíte nad tím, co vás čeká za problémy po porodu. Uklidním vás rovnou, spánek dětí se většinou velice rychle srovná a upraví. I když dítko nejspíš nebude spát hned celou noc, nejspíš se brzy vyspíte lépe. Jak miminko uspat? 1.      Kojení Pokud kojíte a miminko vám pravidelně usne u prsu, […]

V dnešní době se šíří jeden nešvar. Rodiče přestávají vychovávat své děti. Nemyslím tím, že by zanedbávali jejich potřeby, ale aby sami měli klid, nenapomínají je, neučí je, jaké chování je správné a dost často je zahrnují příliš drahými věcmi, jen aby měli pokoj od jejich škemrání. Je vám nepříjemná návštěva restaurace či muzea, kde pobíhají […]